ふくらはぎと足首の脂肪吸引を考えています。
美容外科に相談した所、筋肉が付き過ぎて余り変化は見られないとの事です。
経験のある方、変化はありましたか?
リポスタビルはどうでしょうか?
リポスタビルは判りませんが・・・ふくらはぎと足首の吸引をしたことがあります。
「取れます」って言われていたのに、両足で150ccしか取れませんでした。
ふくらはぎの周りは38cmでした。
相当、取れると思っていただけに、痛い思いだけした手術でした。
先生の話では「筋肉」との事でした。
ボトックスなら落ちる、と言われましたが、定期的に受ける気にもなれずそのままです。
お金は少し返金してもらえましたが(さすがに少なすぎる吸引量ですので)がっかりでした。
ふくらはぎはただでさえ、変化がわかりにくいようです。
4ヶ月で13kg痩せるには?4ヶ月で13kg痩せたいのですが、どうしたら痩せれますか?学生なので、サプリや脂肪吸引などお金かけることはできないので…。ちなみに身長156cmで体重56kgです。真剣です。回答お願いします。
とりあえず、具体的に計算して数値を出します。
脂肪1kgが約7000キロカロリーですから13kg減らそうと思ったら、約91000キロカロリーを消費しなければなりません。
これを4か月(120日)で割ると一日に約760キロカロリー消費しなければなりません。
ウォーキングなら毎日3時間半くらいジョギングなら毎日1時間半くらい(距離的には12キロくらい)この他にも有酸素運動であれば水泳やエアロバイク等なんでも良いですがとりあえず毎日決められた消費カロリーをクリアする必要があります。
食事は必要カロリーは摂取し、回数も3回以上に分け間食をやめればより効果はでやすいでしょう。
ただ注意しないといけないのが、体脂肪率が目安として12%以下まで下がると、女性の場合生理が止まる可能性が高まります。
12%にいかなくとも、急激に体脂肪率が下がると同じ様な症状が出る可能性があり、この場合いったんダイエットを中断する必要があります。
あと人間は必要最低限の脂肪は中々落ちないものです。
最初の方は順調に脂肪が減っていったとしても後半になればなるほど、体の防衛本能として脂肪が減りにくくなります。
おそらく、ちゃんとメニューをこなせば40kg台には到達できると思いますが、質問者さんの目標数値は普通に考えた場合かなりの低体重なため実現できない可能性があり、さらに出来たとしても体調を崩す可能性が高いのでもし行うのであれば自分の体重、体脂肪率を常に計測しつつ、健康に注意しながら行うべきでしょう。
脂肪吸引に年齢制限はありますか?
国内では医療行為として認めていないので、海外で出来るところを自分で探しましょ。
医療行為として認めていない上、それを知ってか知らずかして受けた人が死んだ例も。
効果の高いダイエット法を教えて下さい。
ぽっこりお腹に本気で悩んでます。
脂肪吸引も考えてます。
色々教えて頂けないでしょうか?
ダイエットで痩せるとお考えなら 脂肪吸引など考えない方がいいですよ。
「駄目なら吸引すればいいや」と気が緩んでしまいますから。
私がやったダイエットの中で一番効果があったのは 食事、体重、体脂肪率、お通じの回数を毎日記録することでした。
毎日記録することで、モチベーションもあがりますし、お通じも1日一回は必ずできるように、食物繊維が豊富なものをたくさん食べたりしていました。
やはり出すことは大事なようです。
あとは満腹と感じるまで食べないこと。
これで5キロ痩せました。
周りからはびっくりされ、誰に会っても「痩せたね!?
」と言われました^^
脂肪吸引を考えています。
ひとつ疑問が…。
まだ未婚なんですが、その後の妊娠とかに影響はないんでしょうか?
知っている方がいれば、教えて下さい。
脂肪吸引は全体の数%の脂肪しか吸引してくれません。
しかし体脂肪率が急激に減ると月経障害を引き起こす(過度なダイエットと一緒です)可能性もあるので、あまりオススメしません。
一見、手軽そうに思いますが脂肪層と筋肉層の間に器具を突っ込みながら脂肪を溶かして吸引する為、術中は麻酔がかかってるから良いですが術後、数ヶ月は痛みが続き、自己マッサージをして脂肪と筋肉を揉み馴染ませなければいけないし(激痛らしいです)解る人が見れば器具を突っ込んだ跡も解ってしまいますし…。
ビヨンセは鼻整形あと元々お尻おおきいけど凄くお手入れしてて腰背中部分は脂肪吸引か何かでシェイプしててよりお尻が綺麗に見えるようにしてるお尻部分は何もしてない豊胸してるけどもろ整形に見えないようにしてる跡脇が手術歌はうまいけだ間違いなくホイットニーヒューストンのほうが歌はうまい間違いないjay-zの力が大きいねー
そうですね。
by 官能的イラストレーター G.I.
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